芒果在减肥期间确实不适合多吃，但是“一个芒果三碗饭”的说法稍微有些夸张，一般来说一个大芒果中所含的热量应该和一碗米饭中碳水所含的热量差不...

​​爱美想瘦是人之天性，然而脂肪这种东西，来得容易，去可就没那么简单了。很多人为了减肥，一天就吃一个水果。久而久之，这些人就减成低血糖，...

有一种减肥的方法，叫做“不吃晚饭，只吃水果”。其实这么吃，反而可能越吃越胖。因为，有一些看起来健康的水果，热量可能比肉还高。今天，我们给...

1、减肥减重，减肥＝减脂 大部分人认为减肥就是减重，其实减脂肪不等于减重。有人认为，只是减少几公斤体重，腰围变瘦几寸，就是有效减肥，这是误...

关于减肥的误区，你都中了几条呢？ 误区一：只吃蔬菜水果 可能许多人都觉得，减肥就是多吃蔬菜水果少吃肉就好了，其实蔬菜水果虽然非常健康，但是...

如何避开减肥的误区，科学减肥的最好方法 当今是一个万人皆以瘦为美的准侧的社会，的确现在的审美和古代唐朝完全不一样了，当然丰满也是一种美，但...

当现代人的对身材的要求越来越高的时候，肥胖这个词就成了大多数人痛恨的标签。很多人徘徊在减肥的边缘，一边羡慕别人的好看的身材，一边又放不下...

最近朋友向小鱼诉说苦恼说，自家宝贝自打添了辅食，姥姥什么好吃的都往她嘴里塞，每天小肚子鼓鼓的，像个快要爆炸的气球。...

儿童肥胖是现在所有家长都非常关注的一个话题，对于孩子的肥胖问题，很多家长也想方设法的来给孩子减肥。在这个过程中，也将会出现一些误区，比如...

坐着最容易积聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出来了!不用怕，小编教你12招，甩甩甩掉小肚腩!...

跳绳后的第二天起床，你是否浑身酸痛？每天的跳绳锻炼，你是否感觉越来越累？持续的跳绳减肥后，你是否越来越是强壮？那么造成这些问题的原因你是...

20个最中肯的减肥忠告 告诉你科学减脂怎么做！ 不要再用错误的方法自毁身体 不管减不减肥，为了身体健康 都值得你认真地看完 NO.1 为什么我天天运动，...

近来，练习瑜伽造成的肌肉拉伤、韧带扭伤等病人有不断增多之势。也有文章指出，瑜伽对身体伤害非常大，是个美丽的谎言 达到身体的极限这是瑜伽教学...

动起来了也瘦不下去，先别怀疑运动减肥的正确性，可能是你方法没用对！那么应该如何正确运动减肥呢？爱美女性网瘦身频道分享7个运动减肥小技巧，让...

运动是减肥的最佳良药。然而，对大胖子来说，运动确是他们需要小心翼翼尝试的一件事情。大胖子本身体重过大，活动受到了限制，运动稍不注意就会造...

减肥要减少体内脂肪,出汗多运动效果好吗 怎么减肥效果好 出汗多能减肥吗...

有人担心跑步多了小腿会变粗的原因一、跑步的落地技术不好 有的人用脚尖跑步，这样小腿就会疲劳，有紧绷感，感觉小腿在“长大”。其实这只是一种...

饮食减肥往往存在很多误区，这就会容易造成适得其反的情况。究竟怎么吃才能真正起到减肥的作用呢？今天，就来为大家介绍一下饮食减肥最常见的误区...

女生对于身材的胖瘦 就如同看待衣柜的衣服 永远永远少一件 有人说减肥就像整容...

肥胖对于很多人来说肯定不陌生了，这是一种很常见的疾病，而且相当多的严重疾病都和肥胖有关。所以，减肥，一直备受大家关注，尤其是女性。...