对很多的超重和肥胖的人来说，能够快速的减轻体重是一件梦寐以求的事情，很多人甚至以每天能减多少重量为骄傲，很多的减肥机构也以每月减重10斤到20斤来自己做宣传，殊不知以这种快速...

有些坚持减肥的人，当减肥成功后会认为其实并不难，而正在减肥中的人总是觉得很难，这就是一个人的习惯问题，在减肥期间想要让自己的目标尽快实现，那么生活中的一些小习惯是一定不...

别人都是怎么瘦下来的？为什么自己的减肥路总是跌宕起伏、跌跌撞撞。 这次满足你的好奇，介绍一些网络上减肥的小秘籍供大家研习，找到适合自己的方式坚持下去，你也能轻松变瘦哦。...

近日，香港女星阿娇（钟欣潼）表示将在下个月举办婚礼。阿娇也在社交平台上公开了自己的体重，并且表示自己需要减肥了，为了能够在婚礼穿上美美的婚纱，阿娇决定在婚前一定要瘦5kg左...

现在这个季节，虽说忍不住吃吃吃，又总是饿饿饿~但是我们不能任脂肪横行。想要减肥要对自己狠一点~来试试一周快速瘦身法。 一、一周快速瘦身减肥方法三个原则 1、不减食量，令卡路里摄...

白领是最容易发胖的群体 也是最不容易减肥的一群人 那么白领减肥到底应该选择什么方法呢? 这里有几个日常小习惯只要坚持下去瘦身离你不再遥远。 休息时做手指操 休息时做手指操，增强...

每个人都有爱美的心思，尤其是女性朋友，长期在办公室的上班族们其实是有很多的吐槽点的，经常坐在办公室里面毫不运动，肚子上的游泳圈是越来越大，特别的累赘，冬天还可以用衣服去遮...

未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是苦涩味非常重的食物。它们的涩味是食物中的植酸、单宁和草酸带来的。这些物质都是非常强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂等十分有益...