轻松、健康减肥——从这开始
当前位置:主页 > TAG标签 > 瘦身操
  • 5步有氧瘦身操 瘦腿瘦腹一步到位!

      一、二、三、四有节奏地踏步,16拍为一组,喊号时声音洪亮,用身体来体现节奏,不要顾忌消耗体力会影响下一个动作,也不会引起心跳过速,继续踏步。这是一个有效的瘦腿有氧运动。...

    运动减肥 2019-09-24 15:08:38 168
减肥网广告位 广告

推荐阅读

Copyright © 2015-2025 www.fageseo.com 深圳发哥SEO 版权所有 粤ICP备16009325号-1