轻松、健康减肥——从这开始
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  • 比吃肉还容易胖的水果,好多人却拿它们减肥

    有一种减肥的方法,叫做“不吃晚饭,只吃水果”。其实这么吃,反而可能越吃越胖。因为,有一些看起来健康的水果,热量可能比肉还高。今天,我们给大家准备了几张“水果排行榜”,一篇...

    减肥误区 2020-05-14 15:09:29 4458
  • 水果减肥的误区

    果汁比鲜果更易致肥? 不少大忙人会以饮果汁代替吃水果,但果汁除了含较少纤维外,卡路里比鲜果多16%至119%,糖分多9%至103%.因为在榨汁过程中糖分会自果肉中被挤压出来,变得更易吸收。所...

    减肥误区 2019-11-03 15:07:39 187
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